Die zunehmende Verfettung der Menschheit

[Spökes]

Nein, ich habe eben genau das Gegenteil gehört, und zwar in mehreren Berichten, nämlich dass es nicht zum Abnehmen hilft.

Mal das hier:

Fünf Fitness-Irrtümer

Nur ums Abnehmen sollte es ja auch nicht gehen. Das Fett muss weg um nicht all zu leicht hinter Atem zu kommen. Eine kräftige Muskulatur trägt zudem einen Teil der Last, die Fette ihrem Skelett überlassen.