Reine Übungssache.
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Immer mehr Menschen fokussieren sich auf das Gehirnhälften synchronisieren. Und das aus gutem Grund!
Wieso dieses Thema gerade für deine persönliche Entwicklung eine sehr wichtige Rolle spielt, erfährst du in diesem Beitrag. Außerdem gehen wir darauf ein, wie du noch heute anfangen kannst, deine Gehirnhälften zu synchronisieren.
Das Gehirn besteht aus zwei Hälften, den Hemisphären. Beide Seiten sind durch eine neuronale Struktur namens
Corpus Callosum verbunden.
Die rechte Hälfte arbeitet hauptsächlich mit Gefühlen und ist zuständig für Kreativität und steuert grob gesagt die linke Körperhälfte.
Auch spielt diese Seite eine große Rolle in unserer Intuition.
Die linke Gehirnhälfte ist für Logik und Sprache verantwortlich und steuert die rechte Hälfte des Körpers. Sie ist eher logisch, rational und „denkt“ analytisch."
Gehirnhälften synchronisieren
Immer mehr Menschen fokussieren sich auf das Gehirnhälften synchronisieren. Und das aus gutem Grund! Wieso dieses Thema gerade für deine persönliche Entwicklung eine sehr wichtige Rolle spielt, erfährst du in diesem Beitrag.
Außerdem gehen wir darauf ein, wie du
noch heute anfangen kannst, deine Gehirnhälften zu synchronisieren.
Die Grundlagen zur Synchronisation
Das Gehirn besteht aus zwei Hälften, den
Hemisphären. Beide Seiten sind durch eine neuronale Struktur namens
Corpus Callosum verbunden.
Die rechte Hälfte arbeitet hauptsächlich mit Gefühlen und ist zuständig für Kreativität und steuert grob gesagt die linke Körperhälfte. Auch spielt diese Seite eine große Rolle in unserer
Intuition.
Die linke Gehirnhälfte ist für Logik und Sprache verantwortlich und steuert die rechte Hälfte des Körpers. Sie ist eher logisch, rational und „
denkt“ analytisch.
Es existiert ein populäres Missverständnis, dass die meisten Menschen nur ihre linke Seite Gehirnhälfte verwenden. In Wahrheit weisen viele Menschen viel Aktivität in der rechten Hemisphäre auf, möglicherweise sogar verbunden mit einem
Mangel an Aktivität in der linken Hälfte.
Beide Gehirnhälften produzieren verschiedene
Gehirnwellenmuster. Das ist normal. Jedoch treten bei stärkerer Asynchronität oft
Störungen wie Depressionen oder chronische Frustrationen auf.
Aus diesem Grund gewinnt das Gehirnhälften synchronisieren stetig an Popularität. Durch das Synchronisieren der beiden Gehirnhälften, können diese Beschwerden
gemindert werden. Außerdem führt das Gehirnhälften synchronisieren auch zu b
esserem Denkvermögen.
Was geschieht beim Gehirnhälften synchronisieren?
Die Synchronisation der Gehirnhälften beschreibt einen Zustand, wenn die Gehirnwellenmuster der rechten und linken Gehirnhälfte sich angleichen.
Wenn es gelingt, beide Gehirnhälften zu synchronisieren, können nicht nur oben beschriebene Störungen (Depressionen, Frustrationen) vermindert, sondern auch die
Denkprozesse der beiden Gehirnhälften besser aufeinander abgestimmt werden.
Du denkst ganzheitlicher, kombinierst intuitive und logische Elemente miteinander und gelangst so zu einem umfassenderen und effektiveren Denken und Handeln.
Das bedeutet, jemand mit ähnlicher Aktivität in beiden Gehirnhälften ist für gewöhnlich glücklicher, gesünder, optimistischer, emotional stabiler und weniger anfällig für mentale Störungen.
Hohe Level an Synchronisation finden sich naturgemäß bei
Meditierenden und Menschen, die einen Weg gefunden haben, mit
ihrem Leben sehr zufrieden zu sein.
Seit der Entdeckung der Synchronisation der Gehirnhälften und den damit verbundenen Effekten, wurde daraus ein stark nachgefragter Effekt; es gibt sogar Unternehmen, die Produkte herstellen, die
nur auf diesem Effekt basieren.
Trotzdem solltest du nicht vergessen, dass die Synchronisation und ein ausgeglichenes Gehirnwellenmuster gut ist, jedoch sollten sie nicht Ziel deiner Bemühungen sein. Stattdessen tritt die Synchronisation
automatisch während des Entrainment und der Selbstprogrammierung auf.
Zwar wird die Synchronisation mit Gesundheit in Verbindung gebracht, aber weder ist es eine Wunderkur noch sind asymmetrische Aktivitäten der beiden Gehirnhälften zwangsläufig die Ursache für jede mentale Störung.
Außerdem sind die Techniken, um vollständig gesunde Gehirnwellenmuster in Fällen extremer zerebraler Asymmetrie zu erreichen, oftmals nicht so einfach wie das Verwenden
einfacher Entrainment Methoden wie Binaurale Beats.
Wir werden auf die linke Gehirnhälfte trainiert. Fängt schon mit dem auswendig lernen an.